​​​​

het moederschap

een veilige bedding voor jouw transformerende reis

​

De transitie naar het moederschap — ook wel matrescence genoemd — is een van de meest ingrijpende reizen in het leven van een vrouw. Al vanaf het moment van een actieve kinderwens of een fertiliteitstraject, verschuift er iets in je basis. Je lichaam, je hormonen, je emoties en je complete identiteit transformeren — en dat terwijl de wereld om je heen gewoon doordraait.

Of je nu op een roze wolk zit, overspoeld wordt door vermoeidheid, te maken hebt met de angst en spanning van een zwangerschap na verlies, of simpelweg rust of meer verbinding met je snel veranderende lijf zoekt: bij Namasté ben je welkom met álles wat er is.

 

Dit is jouw Feminine Sanctuary.

Een plek om te landen, te verzachten en de diepe, liefdevolle koestering te ontvangen die jij als (aanstaande) moeder zo ontzettend waard bent.

 

 

 

Aan te raden sessies bij Namasté

Om je tijdens elke stap van deze unieke reis optimaal te ondersteunen, heb ik een selectie van specialistische sessies voor je samengesteld. Je kunt deze boeken in een sfeervolle studio (Haarlem & de Limburgse Maasduinen) of in de rust van je eigen vertrouwde omgeving aan huis (In Haarlem, de Maasduinen en tussen Nijmegen en Venray).

​

 

Tijdens de Zwangerschap (Prenataal)

• Zwangerschapsmassage: Een moment van pure overgave en verlichting. Deze massage is speciaal afgestemd op jouw zwangere lichaam om fysieke klachten (zoals bekken- of rugpijn) te verzachten en je zenuwstelsel diepe rust te geven.

• Zwangerschapsyoga: verbind je bewust met je kindje en je veranderende lijf. Via zachte bewegingen en ademhalingsoefeningen creëer je ruimte in je lichaam en bereid je je mentaal voor op de geboorte.

​​

 

De Eerste Tijd Samen (Postpartum periode & Kraamtijd)

• Postpartum doula care: een geboorte is niet alleen de geboorte van een baby, maar ook van een moeder. Als postpartum doula ben ik er écht voor jóú. Ik bied een luisterend oor, praktische rust, emotionele bedding en de bedding die je nodig hebt om zacht te landen in je nieuwe rol.

• Kraammassage aan huis: in de intense, vermoeiende postnatale periode kom ik met mijn behandeltafel naar jóú toe. Je hoeft de deur niet uit. Een diep herstellende massage die helpt bij het fysieke herstel na de bevalling en de 'hormooncrash' verzacht.

• Postpartum massage: aan huis of in mijn studio geniet je extra van je verlof en ondersteun je je herstellende lichaam met mijn fijne, voedende, rust- & energiegevende en verzachtende postpartummassage. Voel je sterker en meer in balans. Een geweldige manier om symbolisch je verlof af te sluiten, of tussentijds je lichaam even een extra cadeautje te geven, zodat jij daarna weer met kracht terug kunt stappen in je hernieuwde rol als moeder & partner.

• Mama & Baby Yoga: Samen herstellen en verbinden. Een zachte manier om je bekkenbodem- en core-spieren weer op te bouwen, terwijl je geniet van een intiem contactmoment met je baby.

​​

 

Bij verlies, fertiliteit of extra voor-of nazorg​

• Energetische Healing Massage: deze zachte variant combineert massagetherapie & (reiki) energie voor een diepe reset van je zenuwstelsel en een verlichtende werking door energiewerk. De warme, liefdevolle massagebewegingen geven je de juiste aanraking, zodat jij mag voelen, loslaten, verwerken en weer kunt opladen. Een hele fijne sessie in een fertiliteitstraject net voor of na een terugplaatsing. En ook ondersteunend als het niet zo mocht zijn; bij een miskaam of stilgeboorte. 

• Womb & somatic healing: voor wie dieper wil zakken en toe is aan heling op een diepere laag; een transformerende, diepe sessie wanneer de reis minder vloeiend verloopt. Speciaal als bedding voor het fysieke, emotionele en mentale herstel na een miskraam of stilgeboorte. Een veilige ruimte voor onverwerkt verdriet en om het vertrouwen in je vrouwelijk centrum te herstellen.

​

Het moederschap met jonge kinderen

Als ​moeder van jonge kinderen sta je continue aan. Je staat 'in dienst' van anderen en hebt het gevoel dat je soms geleefd wordt. De tijd vliegt voorbij, de dagen zitten vol en soms vergeet je dat je er zelf ook nog bent. Hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe meer je klaar kunt staan voor anderen. Kom je bij mij lekker even opladen en even een moment ervaren van rust, even los van alles. Een moment waar alles alleen maar om jou draait! 

• Magische massage: ervaar mijn magische massagesessies van 90 of 120 minuten om even helemaal weg te zakken in de rust

• Fascia release: zak een laag dieper in rust en ontspanning en geef je zenuwstelsel een echte reset. Helemaal opgeladen stap je weer terug de wereld in.

 

​

Voel je gedragen in elke stap

Weet dat je niet alleen bent in deze rollercoaster. Heb je vragen over welke sessie op dit moment het beste bij jouw behoeften aansluit, of wil je jouw persoonlijke verhaal met me delen? Voel je vrij om een berichtje te sturen. Ik denk met liefde en zonder oordeel met je mee. Ik stuur je graag mijn beschikbaarheid zodat we samen kunnen kijken of ik je kan ondersteunen in deze stap in je leven.

 

Stuur een berichtje naar kirsten@namastemassageyoga.nl of via whatsApp: +31(0)6 198 066 19​​​​​​​

​

​​​​​