​​

fascia release & de-armouring bodywork

in Haarlem en Noord-Limburg

​

energetisch, emotioneel & fysiek verlichtend

​

Ga met me mee de diepte in om daarna verlichting te ervaren!

Je lichaam wordt uitgenodigd om diepe spanning los te laten, met specifieke, krachtige release technieken, stretches en drukpunten voor o.a. je heupen, bekkenbodem, psoas, billen, buik, middenrif, rug, borst, schouders, nek, keel, kaken & hoofd.

Ervaar mijn fascia release sessies in Haarlem, Nieuw-Bergen of aan huis in de regio Nijmegen tot Venray.​​​

​

Wat is Fascia Release en hoe werkt het?

Fascia release sessie is een rustige, diepe massage/ bodyworktechniek, die ruimte creëert in je lichaam en het herstelvermogen van je lichaam activeert.

 

Je fascia is een web van weefsel dat zich door je hele lichaam bevindt, als een netwerk dat alles met elkaar verbindt en overal omheen zit. In je fascia kunnen stijfheid, verklevingen en blokkades voorkomen door bijv. stress, trauma, verkeerde houding, ontsteking, blessure, onverwerkte emoties of hormonen. Het weefsel verliest als het ware haar elasticiteit. Door dit netwerk van weefsel dat alles met elkaar verbindt, kan een pijnervaring in een deel van het lichaam soms zijn oorsprong hebben in een heel ander lichaamsdeel. Door dit weefsel te laten verzachten op een bepaalde plek, kan het pijnklachten op geheel andere plekken in het lichaam verminderen.

 

Waar er met reguliere ontspanningsmassage veelal met olie gewerkt wordt direct op de huid, wordt bij fascia release & de-armouring vooral zonder olie (of met heel weinig olie/wax), soms op de kleding/ handdoek en soms direct op de huid, gewerkt. Waar reguliere ontspanningsmassage de yang variant is, met veelal oppervlakkigere, vloeiendere aanraking van de lichaamsdelen, wordt bij fascia release - de yin variant – vooral de diepte in gewerkt en worden plekken lang vastgehouden met een stevigere druk. Beide varianten zijn ontspannend en relatief pijnvrij.

​

Bij fascia release wordt stevige druk gebruikt met een prettige diepte, afgewisseld met zachte, effectieve stretches. Door het in contact blijven en feedback vragen van de client, wordt de druk opgevoerd, dan wel verminderd. Door het langer aanhouden van speciale drukpunten geeft het lichaam op een gegeven moment ‘toestemming’ om dieper te gaan. Ik, als therapeut, voel wanneer er ruimte ontstaat om een laagje dieper te zakken. Daardoor is het mogelijk om de diepere weefsels aan te spreken, waar stijfheid en blokkades voorkomen waar je met oppervlakkiger werk vaak niet bij komt. Als die blokkades loskomen, de stijfheid verzacht of ik de druk weer rustig laat afnemen ontstaat er ruimte en verlichting, die op alle lagen kan doorwerken.

 

Fascia release is daarom naast fysiek, ook mentaal, energetisch, emotioneel en spiritueel erg effectief. Het werkt voor iedereen door op de niveaus die op dat moment aandacht vragen. Bij de een is dat verlichting van bijv. rugpijnklachten of migraine, bij de ander mentale rust na een drukke periode en bij weer een ander een release van vastgezette emoties of (lichte) trauma’s of herinneringen. Het gaat weer stromen in je lichaam en oude patronen mogen worden losgelaten. Ik – als  therapeut - zorg voor een veilige bedding waarbinnen alles er mag zijn.

 

Na een fascia release massage merk je pijnvermindering, een verbetering in je bewegingsruimte, voel je je fysiek minder gespannen en ervaar je een diep gevoel van rust/ ontspanning. Je voelt je lichter en meer in balans.

​

Mijn therapeutische fascia release sessies

Alle sessies duren +/- 120 minuten

Afhankelijk van de diepte van de release kan de sessie soms iets uitlopen.

Bij deze sessie zit ook een ontspannend voetenbadje, kopje thee, korte meditatie tijdens een fijne voetmassage en afsluitend een glaasje water en nagesprekje inbegrepen.​

​​

Je kunt kiezen uit de volgende focusgebieden:

• Deep fascia release & reset – Voor het resetten van het zenuwstelsel.

• Deep fascia & emotional release – Bij rouw of een zware periode.

• Womb & somatic healing – Ondersteuning na een miskraam of bij fertiliteitstrajecten.

• Magnesium reset – Bij vermoeidheid, burn-out en slaapproblemen.

​

Jouw bijdrage: € 125,-

​

Fascia release massage aan huis in de regio Nijmegen - Venray & in Haarlem.

Ik kom graag bij je thuis in de regio Haarlem & een groot gebied tussen Nijmegen & Venray. Hiervoor reken ik het supplement van € 30,- aan reis(tijd)kosten. Hier kunnen nog parkeerkosten bijkomen als bij jou in de straat betaald parkeren is. Dit supplement vervalt als je 2 massages achter elkaar boekt bij je thuis van samen minimaal 2,5 uur. Woon je elders, dan is het supplement in overleg. Informeer gerust naar de mogelijkheden! 

 

Jouw sessie reserveren of vragen?

Stuur een berichtje naar kirsten@namastemassageyoga.nl of via whatsApp: +31(0)6 198 066 19​

​​