​​​​​​​

Jouw levensfase & behoefte

In welke fase van jouw leven jij je ook bevindt, ik ben er voor jou! 

​

Moederschap

Speciaal voor jou tijdens jouw zwangerschap, de kraam- en postpartum periode, het moederschap met jonge kinderen

& ook tijdens jouw fertiliteitstraject of miskraam

Voor de transformerende reis rondom conceptie, zwangerschap, geboorte en de eerste tijd met je kindje.

De transitie naar het moederschap — ook wel matrescence genoemd — is net zo ingrijpend als de puberteit. Alleen al door de hormonale veranderingen, je emotionele schommelingen, je veranderende lichaam (die je soms in de steek laat), je mentale shift (en veranderende denkpatronen) en de mogelijke onrust die je ervaart. Om jou heen gaat het leven door, terwijl in jouw enorm veel verandert. 

 

Het is een periode van diepe liefde, maar ook van intense fysieke veranderingen, hormooncrashes, een zoektocht naar je nieuwe identiteit en overgave. Of je nu op zoek bent naar even een moment voor jezelf, diepe rust en verbinden met jezelf, of juist in een emotionele rollercoaster zit tijdens een vruchtbaarheidstraject, te maken hebt met de angst en spanning van een zwangerschap, je zwangerschapskwaaltjes ervoor zorgen dat je de verbinding met je lichaam kwijt bent, de mythe van de 'roze wolk' doorbreekt in de intens vermoeiende postnatale periode: ik ben er voor jou. Een veilige haven waar je mag landen in je veranderende lichaam, fysieke klachten kunt verzachten en de diepe koestering ontvangt die je als (aanstaande) moeder zo waard bent.

​

(Peri)menopauze

Speciaal voor vrouwen in de leeftijdsfase van 35-55 jaar

Voor jou als vrouw in de overgangsfase die zoekt naar balans, diep herstel en hormoonharmonie.

De (peri)menopauze is zoveel meer dan alleen een fase van opvliegers; het is een diepgaande hormonale en emotionele transformatie. De daling van hormomen kunnen zorgen voor een onrustig zenuwstelsel, angstgevoelens, somberheid, brain fog (hersenmist) en slapeloze nachten. Het is een levensfase waarin je lichaam om een heel andere vorm van zelfzorg vraagt. In mijn sanctuary mag je de overlevingsstand uitschakelen. Je hoeft even niet meer alles in twijfel te trekken, je bent goed zoals je bent. Ik ondersteun je de weg naar jezelf terug te vinden en meer rust te ervaren. Met intuïtieve aanraking, zachte fascia release en diepe ontspanning help ik je zenuwstelsel te kalmeren, je innerlijke thermostaat te ondersteunen en de balans in je hormonen én je veranderende zelfbeeld te hervinden.

​​​

De gedragen vrouw

Voor vrouwen die zorgen voor (en veel geven aan) anderen;

vrouwen met jonge gezinnen, de 'sandwich generatie' (zorgen voor kinderen en ouders), vrouwen in stressvolle situaties, met een druk (werk)leven, burn out, vrouwen die altijd alleen maar klaar staan voor anderen & soms (vaak) zichzelf vergeten

Voor de vrouw die altijd 'aan' staat, veel geeft aan anderen en nu volledig mag zakken, vertragen en ontvangen.

Als vrouw van nu draag je vaak een onzichtbare, zware mental load. Je managet het gezin, je carrière, een druk sociaal leven en misschien zorg je als 'sandwichgeneratie' wel tegelijkertijd voor opgroeiende pubers én ouder wordende ouders. De maatschappelijke druk om 'alles tegelijk' te moeten kunnen, zorgt er vaak voor dat je voor iedereen zorgt, en daarin jezelf zoms/ vaak vergeet Dit is jouw moment om de controle volledig los te laten. Je hoeft even helemaal niets te regelen, op te lossen of te dragen. Laat de waan van de dag achter je, kom uit je hoofd & in je lijf en laat je gedragen worden. En dat in mijn sfeervolle studio of in het comfort van je eigen huis. Jij hoeft alleen maar te ontvangen.

 

De helende vrouw

Voor vrouwen in een transformatieve fase in hun leven; door relatiebreuk, het verlies van een dierbare, een lichamelijke aandoening of chronische ziekte, een mentale uitdaging, een emotioneel pittige fase, vrouwen die bezig zijn met innerlijk werk/ schaduwwerk en/ of veel in hun hoofd zitten & de verbinding met hun lichaam kwijt zijn. 

Voor diepgaand lichaamswerk, energetische release en het opheffen van blokkades op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.

Soms zitten spanningen dieper dan alleen in je spieren. Onverwerkt verdriet (zoals rondom miskraam of ongewenste kinderloosheid), systemische en/ of fysieke kwetsbaarheid, of de emotionele sporen van stress en patronen slaan zich op in je cellen en je vrouwelijke centrum. Als de energie niet meer stroomt, ontstaan er blokkades. Mijn sessies zijn er voor de vrouw die klaar is om contact te maken met haar innerlijke kracht en creatie-energie. Via helende womb healing, reiki en intuïtief lichaamswerk creëren we een krachtig, veilig veld waarin alles er mag zijn. Om los te laten, te ontladen en weer inzicht te krijgen in wie jij in essentie bent. Een proces van omarmen, loslaten, doorvoelen en helen. Om je kracht weer terug te vinden en het vertrouwen in jezelf en je lichaam. Ik sta naast je en begeleidt je er doorheen vol warmte en liefde. Ik creeer een plek waar alles er mag zijn en jij je op je gemak voelt.  

​

​

​

​

​​

Vragen of wil je iets delen?

Ik denk graag met je mee! Stuur me jouw persoonlijk verhaal (of hulpvraag) en samen kijken we hoe ik jou het beste kan ondersteunen.

Stuur gerust een berichtje naar kirsten@namastemassageyoga.nl of via whatsApp: +31(0)6 198 066 19

​​​​​

​​​

Boek jouw sessie in Haarlem, de Maasduinen of Nijmegen tot Venray

Voor een sessie rondom moederschap, (peri)menopauze, je gedragen wilt voelen of ter ondersteuning van je helingsproces; sta ik voor jou klaar!

Mijn sessies vinden plaats op verschillende locaties:

• In de regio Haarlem

• Bij Terra Yoga in Nieuw-Bergen (de Maasduinen)

• Aan huis in de regio Nijmegen tot Venray​

 ​​

​​

Jij bent het zo waard! Voel je welkom!

​